Tempoh pengepaman yang baik adalah sekurang-kurangnya 20-30 minit di setiap belah payudara.
Kekerapan mengepam pula adalah 8-12 kali sehari.
Nak lebih efektif dan menjimatkan masa?
Gunakan teknik mengepam "double pump". Ia lebih efektif dan sangat menjimatkan masa.
No comments:
Post a Comment